Cẩm nang sức khỏe
Trời chuyển lạnh, đề phòng viêm họng cấp
Hàng năm cứ vào thời điểm chuyển mùa, thời tiết chuyển đột ngột từ nóng sang lạnh hoặc ngược lại, nguy cơ số người mắc bệnh viêm họng cấp tính càng cao, đặc biệt là trẻ nhỏ, người già.
Cách chữa dị ứng
Dị ứng có 2 thể cấp tính và mãn tính. Biểu hiện thường gặp là: da nổi mẩn có màu đỏ hoặc màu trắng, phát sinh nhanh và ngứa; thường bị buồn nôn, nôn mửa, đau bụng, đi tả, khản tiếng, đau ngực, khó thở... thậm chí nguy hiểm do ngạt thở.
Ăn hạt để bớt béo bụng
Ăn khoảng 30 g các loại hạt như hạnh nhân, hạt dẻ, óc chó mỗi ngày có thể giúp bạn bớt béo bụng.
Lao động trí óc, nên ăn gì để khỏe?
Những người lao động trí óc cần có chế độ ăn đặc biệt để duy trì tốt hoạt động của hệ thần kinh, não bộ.
Hóa chất có trong nho, lựu gây vô sinh
Cục Bảo vệ Thực vật, Bộ Nông nghiệp & Phát triển Nông thôn vừa lấy mẫu nho, mận và lựu nhập khẩu từ Trung Quốc kiểm nghiệm và phát hiện chứa carbendazim và tebuconazole với dư lượng vượt mức cho phép từ 1,5 - 5 lần.
Quả ớt: Vị thuốc giảm đau bị bỏ quên
Khi ớt dùng ở ngoài da (dưới dạng rượu hay dầu nóng...) nó là vị thuốc kích thích tại chỗ. Capsaicin gây giãn mạch, tăng lưu lượng máu cục bộ, làm tan máu bầm, giảm đau.
4 loại "thần dược" cần cho bạn mỗi ngày
Để kéo dài tuổi xuân và duy trì sức khỏe, bạn nên bổ sung 4 loại thực phẩm sau đây vào thực đơn hàng ngày. Chúng sẽ phát huy tác dụng khi bạn sử dụng lâu dài với liều lượng hợp lý.
Rau, củ nào ít bị 'dính' thuốc bảo vệ thực vật?
Khoai tây, khoai lang, khoai sọ, rau mồng tơi, rau dền, rau đay… là những loại rau củ khá an toàn cho người tiêu dùng.
Dinh dưỡng cho người bị mất ngủ
Chế độ dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì giấc ngủ. Những thực phẩm nhiều vitamin nhóm B (B1, B2, B3, B6, B12...) rất tốt cho giấc ngủ.
Lợi ích từ quả khế
Chuối chát, rau thơm, khế... là những loại rau quả ăn kèm trong món thịt luộc ai cũng biết, nhưng công dụng của quả khế thì không phải ai cũng biết tận tường.
