Cẩm nang sức khỏe
Lợi ích từ các loại dưa
Nhiều loại dưa như dưa hấu, dưa gang, dưa leo... là nguồn cung cấp tuyệt vời một số vitamin.
Lợi ích từ quả ổi
Ngoài hương vị độc đáo “pha trộn” giữa hương đào và dâu tây, ổi là một trong những loại trái cây nhiệt đới giàu vitamin C nhất.
Sức mạnh của chuối và dâu tây
Có những lúc bạn thấy cơ thể mệt mỏi, hết năng lượng, hãy bổ sung các thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng vượt qua cảm giác đó.
6 loại nước giúp hạ huyết áp
Bằng cách kết hợp 6 loại đồ uống này với chế độ ăn uống lành mạnh và thể dục thường xuyên, kiểm soát việc tăng huyết áp là điều không quá khó.
5 loại trái cây ăn nhiều sẽ gây hại
Trái cây là nguồn thực phẩm vô cùng quan trọng cung cấp cho chúng ta những chất dinh dưỡng cần thiết, đảm bảo sức khỏe. Nhưng không phải loại trái cây nào cũng nên ăn nhiều.
Món ăn giúp dễ ngủ
Mất ngủ, hay khó ngủ do nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như áp lực cuộc sống, công việc, học hành căng thẳng, xung đột gia đình, bệnh lí, môi trường… Dưới đây là một số món ăn giúp dễ ngủ hơn, theo y học cổ truyền.
Cà phê ngăn ung thư da
Phụ nữ nếu uống hơn 3 cốc cà phê/ngày sẽ giảm 20% nguy cơ mắc các chứng bệnh liên quan tới tế bào da, một dạng phát triển thành ung thư da.
Bỏ túi những loại trà thảo mộc trị ho và đau họng
Hãy bỏ túi những loại trà thảo dược sau đây để làm bí kíp trị ho cho các thành viên trong gia đình bạn khi mùa đông tới.
Gừng giảm nguy cơ ung thư ruột
Bổ sung gừng có thể giúp giảm nguy cơ bị viêm sưng ở ruột, một trong những tác nhân dẫn đến ung thư ruột kết.
Công dụng chữa lành vết thương của cây lô hội
Cây lô hội cũng dễ trồng trong nhà và có thể được sử dụng khi cần thiết để làm dịu các kích ứng da, giảm đau, giảm sưng và giải độc cho cơ thể.
_2.jpg&contenttype=jpeg)
