Cách chống say tàu xe
Say xe là tình trạng khá nhiều người gặp phải khi đi tàu xe, chúng ta thường có cảm giác váng đầu, chóng mặt, buồn nôn và nôn khiến người vô cùng mệt mỏi và sợ mỗi khi lên xe. Bạn thử áp dụng các phương pháp sau và chọn cho mình một phương pháp tốt nhất để mỗi chuyến đi thực sự là một lần khám phá những điều mới mẻ.
- Bạn không nên ngồi ngược với hướng chuyển động của tàu xe.
- Dùng một số loại thuốc chống say tàu xe như: aeron, dimenhydrinat... (Đọc kỹ hướng dẫn trước khi uống).
- Dùng miếng dán cổ tay hoặc bên mang tai để chống say.
- Ngậm gừng. Bạn có thể uống trà gừng trước khi đi hoặc chuẩn bị trước một vài lát gừng nhỏ dùng ngậm khi ngồi trên xe để làm dịu bao tử.
- Cố gắng ngồi ghế trên và không ngồi ghế ngay ở dưới là bánh xe để tránh bị xóc.
- Nói chuyện với mọi người, nếu là trẻ con, bạn cho bé chơi các trò chơi hoặc kể chuyện cho chúng nghe.
- Không nên đọc bất cứ thứ gì khi ngồi trên xe.
- Tránh ăn no hoặc bụng rỗng khi lên xe.
- Nếu có thể, bạn nên mở cửa để hít thở không khí tự nhiên.
- Cầm theo một trái cam hoặc quýt, bóc vỏ ngửi liên tục từ lúc lên xe đến lúc xuống xe.
- Cầm một chiếc bánh mỳ đặt lên miệng và mũi cũng giúp bạn rất nhiều.
Và nếu đi nhiều bạn sẽ quen dần và cảm giác say xe sẽ dần dần không còn nữa.
Theo Bác sĩ gia đình
Tin đã đăng
- Ăn ít sống lâu
- “Một nụ cười bằng 10 thang thuốc bổ”- Vì sao?
- Nho - Thần dược cho sức khỏe
- Cách ăn “khôn ngoan” trong những ngày Tết
- Súp lơ chống lại bệnh tim
- Không nên nói chuyện điện thoại trước khi đi ngủ
- Đau đầu khi ăn thực phẩm lạnh?
- Đừng quá kỳ vọng vào dầu cá
- Mạo hiểm khi mua mứt Tết không nhãn mác
- Trời lạnh nên ăn xôi thịt gà